• Odważni Wygrywają
  • AWzR
  • Koncerty Charytatywne
  • Psychoonkologia
  • Rehabilitacja
  • Arteterapia
  • Rodo

Dolnośląskie Centrum Psychoonkologii i Rehabilitacji

  • Harmonogram
  • Aktualności
  • Fundacja
    • O nas
    • Statut
    • Zarząd
    • Sprawozdania
  • Nasze działania
  • Projekty
  • Zespół
  • Przyjaciele
  • Czytelnia
  • Kontakt

Kolejny wykład z diety połączony z gotowaniem.

Za nami drugi wykład połączony gotowania. Jak przyrządzić wybrane na dziś propozycje uczestniczki uczyły się w działaniu.
OLYMPUS DIGITAL CAMERAByło aromatycznie, różnorodnie a momentami zaskakująco. Wszystko, co przyrządzały dziewczyny było udane i bardzo smaczne. Łasuchy miały co próbować .😊

Gotowi, do startu….

Spotkanie zaczęło się od zjedzenia wegańskiego bigosu, który nas rozgrzał i dodał energii do kulinarnych wyzwań.

Pieczone buraki bez dodatku jedzone jak jabłko i jako carpaccio. Naleśniki bazyliowe, naleśniki jaglane, naleśniki gryczane na 2 sposoby – z namoczonej kaszy i mąki, różnorodne pasty i nadzienia.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA  OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERABardzo smakowała pasta z jajek i fety. Pasta ta przełamała stereotyp, że naleśniki smakują najbardziej jedzone na słodko. Przy okazji jej robienia uczestniczki spotkania zrobiły domowy majonez. Niektóre po raz pierwszy ale nie ostatni. 😊

Pasta z porów okraszona serem fetą również zyskała fanki.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Pasta z prażonych nasion słonecznika wzbudziła zachwyt wszystkich. Pasta czekoladowa była zagadką do momentu przedstawienia przepisu. Nikt nie zgadł że jej bazowym składnikiem jest fasola i że nie zawiera w sobie śladu śliwki czy daktyla.

Pasztet warzywny bez pieczenia przygotowywane przez uczestniczki spotkania były aromatyczne i również bardzo smaczne.

  OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Falafele powstawały gdy już z przejedzenia mało kto mógł się ruszać. Wyzwania podjęła się Gosia. Falafele mogą być jedzone na różne sposoby.  U nas miały zostać wykorzystane do aromatycznej pasty fasolowej.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA  OLYMPUS DIGITAL CAMERA

A do tego niepowtarzalna herbata z mieszanek autorskich.
Tradycyjnie przerwa na herbatę połączona była z zagadką z czego może być, upieczone wcześniej, ciasto. Nikt nie zgadł, że przepyszne brownie powstało z…buraków.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Bazą wszystkich potraw były ziarna. Kasza jaglana, kasza gryczana, nasiona słonecznika, soczewica, fasola, ciecierzyca – uczestniczki spotkania mogły zobaczyć jak wygląda sucha i po całonocnym moczeniu.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Sprawdziłyśmy również jak smakują uprażone nasiona słonecznika i sezamu.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Dziś, wyjątkowo, spotkanie zakończyliśmy prawie po 4 godzinach. W wyśmienitych humorach i z pełnymi brzuchami 😊
Podczas spotkania uczestnicy otrzymali spis wszystkich przyrządzanych dziś potraw. 

Przepisy umieszczone są również na stronie internetowej w dziale CZYTELNIA.

Copyright © 2026