• Odważni Wygrywają
  • AWzR
  • Koncerty Charytatywne
  • Psychoonkologia
  • Rehabilitacja
  • Arteterapia
  • Rodo

Dolnośląskie Centrum Psychoonkologii i Rehabilitacji

  • Harmonogram
  • Aktualności
  • Fundacja
    • O nas
    • Statut
    • Zarząd
    • Sprawozdania
  • Nasze działania
  • Projekty
  • Zespół
  • Przyjaciele
  • Czytelnia
  • Kontakt

Kolejny wykład z diety połączony z gotowaniem.

Za nami 3. wykład z diety połączony z gotowaniem. U progu Wielkiego Tygodnia był poświęcony  pomysłom na świąteczne gotowanie.

Spotkanie zaczęliśmy od ugotowania wielkanocnych jaj w łupinkach od cebuli. Jajka przeznaczone do farbowania były dokładnie umyte. Na niektóre  jajka nakleiliśmy naklejki o różnych kształtach, na innych umieściliśmy ciekawe listki (powinny mocno przylegać do powierzchni jajka dlatego chowa się je w “pończoszki”), na jeszcze inne nanieśliśmy wzorki z gumek tzw. recepturek.  Jajka ugotowały się nam na twardo, a skorupki zyskały piękny, brązowy kolor.

 20170407_184627 20170407_184621

Rozmawiałyśmy o naszych domowych zwyczajach na barwienie jajek. Dla tych którzy nie wszyscy mogą lub nie lubią jeść jaj kurzych zaproponowana została alternatywa w postaci jaj przepiórczych. Jajka są smaczne i mają też bardzo dekoracyjne skorupki. Nie tracą na urodzie gdy się je zafarbuje w łupinach cebuli.

20170407_180201

Jeśli Wielkanoc to i żurek lub barszcz biały. Jaka jest między nimi różnica niektórzy dowiedzieli się po raz pierwszy. Najpierw wszyscy chętni sami przygotowali mieszankę na zakwas – wodę doleją w domu (bo po co nosić ciężary?) – niektórzy zakwas robili po raz pierwszy :-) Gotowaliśmy też żurek z zakwasu przygotowanego wcześniej sposobem domowym.

 20170407_180211 20170407_182123

Do żurku, staropolskim zwyczajem, dodaje się białą kiełbasę. U nas też pojawił się jej bezmięsny odpowiednik.

20170407_181441 20170407_182131

Do ugotowanych jajek  nie mogło zabraknąć majonezu własnoręcznie ukręconego przez Gosię.  Z takiego majonezu  łatwo zrobić MAJONEZ BAZYLIOWY oraz SOS TATARSKI i „ŚMIETANKOWY” SOS CHRZANOWY.

20170407_171110

Dużym zaskoczeniem były propozycje na PESTO Z LIŚCI RZODKIEWKI Z CZOSNKIEM oraz PESTO Z LIŚCI RZODKIEWKI Z OLIWĄ Z SUSZONYCH POMIDORÓW. Oba bardzo smakowały.

20170407_180259

Zielona rzeżucha również się z Wielkanocą. Można ją wykorzystać również do dekoracji – np. zasiać w małej podstawce lub w skorupkach po jajkach.

20170407_180140 20170407_184621

20170407_181431  20170407_181450

Wielkanoc to również pasztety. Nasze propozycje: PASZTET MARCHEWKOWY, PASZTET Z FASOLKI MUNG oraz PIECZONA PASTA Z BIAŁEJ FASOLI Z CZARNĄ SOCZEWICĄ.

Nadszedł moment, gdy zasiedliśmy do kolacji. Wszystkie potrawy pięknie podano. Raczyliśmy się wszystkimi przygotowanymi daniami. Żurek oszałamiał zapachem i smakiem wzbogacony niemięsnymi “białymi” kiełbaskami. Pasztety warzywne zdumiewały. Podobnie jak przepiórcze jaja – dla niektórych nowinka smaku. Rzodkiewkowe pesto i majonezy dopełniały całości.

20170407_181503   20170407_182138  20170407_182156 20170407_182204 20170407_182301 20170407_182310

20170407_182325 20170407_182343

Nadszedł też nasz ulubiony moment podwieczorku. Zaczęliśmy od….zielonych kokosanek.

20170407_184604

A, że był to też czas wielkanocny to nie mogło zabraknąć mazurków. MAZUREK JAGLANO – KOKOSOWY oraz zielony są wspaniałą propozycją na święta. A przy okazji planowania mazurków zademonstrowany został sposób jak na bazie jednego spodu upieczonego w kilku foremkach można zrobić 6 różnych mazurków. Nadzienie na zielone kokosanki doskonale pasuje na 2. Jeden można polać gorzką czekoladą a drugi posypać zmoczonymi wiórkami kokosowymi.

 20170407_184546

20170407_184534 20170407_184539  20170407_184552 20170407_184557    20170407_184700 20170408_143844

Na koniec spotkania nasz wspaniały “rodzynek” posiał dla wszystkich owies w doniczce. Kto nie zapomniał go podlewać podczas świąt mógł się cieszyć zieloną “trawką”.

owies owies2

Copyright © 2026